
Witam CiÄ™!
Jeżeli tu jesteś, to być może poszukujesz wsparcia w ważnej dla Siebie sprawie.

Jak wyglÄ…da sesja psychoterapii ze mnÄ…?
Najważniejszą rzeczą jaką oferuje, jest absolutna obecność i akceptacja tego jakim jesteś.
W trakcie sesji zachęcam, abyś był świadomy siebie i wyrażał siebie w pełni. Dzięki pełnym skupieniu na Tobie oraz nazywaniu tego co zauważam w trakcie sesji, poszerzasz swoją swiadomość z sesji na sesję
i sam decydujesz co chcesz dalej zrobić z świadomością jaką uzyskasz.
​
DziÄ™ki temu możesz odzyskać zdolność do samodzielnego rozwiÄ…zywania swoich problemów, jak i odzyskać dostÄ™p do radoÅ›ci i akceptacji samego siebie.
Czy terapia Gestalt jest dla mnie?
Psychoterapia Gestalt w moim gabinecie jest dla ciebie jeśli borykasz się z jednym z poniższych wyzwań:
Stany depresyjne
Niska samoocena
Brak akceptacji siebie
DDA/DDD
Trudności w relacjach
Krytyka wewnętrzna
Wypalenie zawodowe
Zaburzenia psychosomatyczne
Perfekcjonizm
​Lęki lub fobie

Wszystko płynie, gdy znajdziesz dobre samopoczucie psychiczne
F. Pearls
Jestem psychoterapeutką w procesie szkolenia w Instytucie Gestalt w Krakowie, akredytowanym przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt (EAGT) oraz Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii (EAP). Pracuję zgodnie z wytycznymi Kodeksu Etycznego EAGT, dbając o najwyższe standardy etyki i jakości w terapii.
Dodatkowo jestem certyfikowanym PCC coachem MiÄ™dzynarodowej Federacji Coachingu (ICF), co pozwala mi wspierać klientów na caÅ‚ym Å›wiecie w ich rozwoju osobistym i zawodowym.
​
Od ponad 5 lat towarzyszÄ™ osobom, które zmagajÄ… siÄ™ z trudnoÅ›ciami emocjonalnymi, zawodowymi, relacyjnymi oraz interpersonalnymi. WierzÄ™, że każdy czÅ‚owiek ma w sobie zasoby do zmiany i rozwoju, a mojÄ… rolÄ… jest wspieranie go w odkrywaniu jego wewnÄ™trznej siÅ‚y. Stale poszerzam swojÄ… wiedzÄ™ i doskonalÄ™ umiejÄ™tnoÅ›ci, by jak najlepiej odpowiadać na potrzeby moich klientów.
​
Prywatnie jestem mamÄ… trzech chÅ‚opców , partnerkÄ… oraz wielbicielkÄ… podróży, Å›wiata oraz ludzi. Mam w sobie ogromnÄ… ciekawość i poczucie, że wciąż jest tak wiele do odkrycia i zrobienia – zarówno dla siebie, jak i dla innych. WierzÄ™, że rozwój i zmiana sÄ… możliwe na każdym etapie życia, a relacje, które budujemy, nadajÄ… mu gÅ‚Ä™bszy sens.
Jeśli czujesz, że mogłabym Cię wesprzeć w Twojej drodze, zapraszam do kontaktu.

Oferta
Na każdym etapie życia potrzeby siÄ™ zmieniajÄ…, dlatego nieustannie poszerzam swojÄ… oferte dla moich klientów.

Terapia Indywidualna dla osób dorosÅ‚ych oraz nastolatków (16+)
​
DoÅ›wiadczenie i Å›rodowisko w którym wzrastaÅ‚eÅ›/aÅ› w ukszataÅ‚towaÅ‚o Twoje postawy wobec Å›wiata i ludzi. Wszystko to w kontakcie z drugÄ… osobÄ… staÅ‚o siÄ™ Twoim fenomenem.
W trakcie psychoterapii , poprzez kontakt z terapeutą możesz przyglądnąć się sobie, rozłożyć na czynniki pierwsze swoje relacje,poszerzyć świadomość w tu i teraz i zdecydować jak przebudować swoje życie na nowo.
Sesje odbywajÄ… siÄ™ zawyczaj raz w tygodniu w gabinecie lub online. Wszelkie warunki ustalamy na sesji konsultacyjnej.
​

Terapia rodzin
Rodzina stanowi system, stanowi baze naszego poczucia bezpieczeÅ„stwa. Nasze trudnoÅ›ci lub czÅ‚onków naszej rodzinny wpÅ‚ywajÄ… na tenże system, wywoÅ‚uje fale przeróżnych emocji i czÄ™sto konfliktów.
W trakcie sesji obiektywnie patrze na strony i tworze przestrzeń , gdzie rodzina może ze sobą na nowo się skomunikować.

Terapia Par
Związek dwojga ludzi może przechodzić przez trudne momenty:
"coś się popsuło , nie jest jak dawniej"; "on/ona nie che ze mna rozmawiać"; "on/ona nie dba o mnie"; "przestaliśmy być parą, jesteśmy tylko rodzicami" ; "nie czuje się widziany/a / słyszany/a "
W trakcie terapii par wspieram w odbudowaniu intymności, bliskości, komunikacji pomiędzy partnerami, zrozumienia oraz pomoc obojgu partnerom w bardziej obiektywnym spojrzeniu na ich związek.
"OsobiÅ›cie jestem pod wrażeniem profesjonalizmu i zaangażowania, ogromnej wiedzy oraz wrażliwoÅ›ci, dziÄ™ki której mogÅ‚am w peÅ‚ni zaufać Karolinie i zacząć siÄ™ nareszcie speÅ‚niać. Moje życie zaczyna nabierać rozmachu a wszystko to dziÄ™ki naszemu spotkaniu i wszystkim tym sesjom. MuszÄ™ zaznaczyć, ze każda z nich byÅ‚a wyjÄ…tkowa i za każdym razem dodawaÅ‚a mi powera. DziÄ™kuje za wskazanie drogi, dodanie odwagi i za ukazanie prawdy."
Opinie klientów
"Karolina zachęciła mnie do myślenia nieszablonowego, spojrzenia na sprawy z innej perspektywy i poszerzenia mojego sposobu myślenia, uwierzyła we mnie i pomogła uwierzyć w siebie. Karolina nauczyła mnie, jak ważna jest autorefleksja i nieignorowanie własnych osiągnięć."
"Zaczęłam wspóÅ‚prace z KarolinÄ… niemal w rozpaczy. W trakcie naszego procesu, uspokoiÅ‚a mnie. PomogÅ‚a mi znowu spojrzeć na siebie w caÅ‚oÅ›ci… i tym razem na prawdÄ™ SIEBIE zobaczyć…. ZyskaÅ‚am nowÄ…, holistycznÄ… perspektywÄ™. Nie chcÄ™ już tylko przeżyć życia, ale też wywierać wpÅ‚yw. DziÄ™kuje."
Co dalej?
Krok 2
Konsultacyjne sesje psychoterapii
2- 3 spotkaÅ„ w trakcie których decydujesz czy chcesz pracować dÅ‚ugoterminowo.
Jest to moment na omówienie tego nad czym chcesz pracować i odpowiedzenie na pytania jakie masz w zwiÄ…zku z terapiÄ… Gestalt.
Jeśli decydujesz się po 2/3 spotkaniach na dalszą pracę, Krok 3.
Krok 3
​
Proces psychoterapii.
Długość procesu i częstotliowść sesji, zależy od wyzwania z jakim przychodzisz oraz Twoich potrzeb.
Sesje odbywajÄ… siÄ™ w gabinecie, online lub hybrydowo.
